Twerkout Fitness

CZYM JEST?

TWERKOUT FITNESS to opatentowany trening cardio z elementami wzmacniania i nauką koordynacji ruchu przez taniec.

DLACZEGO POWSTAŁ?

by wspierać kobiety w ich walce o lepsze samopoczucie

i akceptację własnego ciała.

Domi Śliwińska stworzyła program w oparciu nie tylko o swoje doświadczenie jako tancerki, trenera fitness, czy dietetyka, lecz także o własną historię zmagań z zaburzeniami odżywiania.

DLA KOGO? PO CO?

dla każdej z Pań, która pragnie i potrzebuje pozytywnej zmiany w swoim życiu. Nieważne, z jakim problemem przychodzi na salę, ważne jest to, w jaki sposób z nim walczy.

JAK WYGLĄDA?

trening rozpoczyna się od porządnej rozgrzewki, następnie wykonywana jest seria ćwiczeń fitness wzmacniających i modelujących sylwetkę, a po takim przygotowaniu grupa uczy się choreografii (zazwyczaj za każdym razem innej).

JAK ZACZĄĆ?

po prostu przyjdź na trening - wymagane jest tylko pozytywne nastawienie ;)